Sientete bien
Artes Marciales, Yoga, Fitness, Spinning & mucho más
Actividades Colectivas

Todo tipo de actividades como Zumba, Pilates, Spinning, Evo Fit, etc.

Entrenamientos personales

Entrenador Personal, Pilates Reformer, TRX y PowerPlate.

Artes Marciales

Karate, Taekwondo, Krav Maga, Kenpo, Full Contact y K1.

Bienvenido a EvoFit
Acerca EvoFit
Bienvenido a Gimnasio EVOFIT, solo aquí encontrarás un ambiente personal y próximo para que el entrenamiento no sea solo deporte y salud.

Contamos con 1.000m2 repartidos en sala de musculación y cardio, 2 salas de actividades colectivas, sala independiente de spinning, sala independiente de artes marciales (tatami) y sala independiente de Pilates Reformer, además de los vestuarios, zona snack y recepción. Nos encontramos en una de las mejores ubicaciones de Málaga, zona del limonar y cerca del Mirador de Gibralfaro, además de lo último en maquinaria, el entrenamiento se hace con unas vistas espectaculares y además contamos con el mejor equipo de profesionales que te harán un seguimiento exhaustivo del entrenamiento diario para que consigas tus objetivos de forma segura y amena.

Bienvenidos a EvoFit
Actividades
Clases de tonificación

Los ejercicios de tonificación: es un falso ejercicio del cual no quieres ni buscas ver avances. Las investigación y el conocimiento anatómico básico implica que la noción de ejercicios específicos para mejorar el tono es infundada.

Yoga/Mindfullness

CUERPO-MENTE-ALMA El yoga es una disciplina, más que un deporte, porque no trata solo de cultivar el cuerpo, sino también la mente, y el alma. El yoga nació en la India y es una práctica de meditación muy común en el hinduismo.

Spinning

El spinning es un ejercicio aeróbico y de piernas principalmente, donde el monitor o profesor puede mediante el cambio de la frecuencia de pedaleo y de la resistencia al movimiento, realizar todo tipo de intensidades.

Entrenamiento personal

El entrenamiento personal consiste en una sesión de entrenamiento monitoreada y preparada por el ENTRENADOR PERSONAL, este es una persona cualificada para planificar y prescribir actividad física, estará pendiente de la técnica de ejecución de cada ejercicio, y que la intensidad y cantidad este acorde con los objetivos y las características del cliente.

Nutrición

La nutrición consiste en la incorporación y la transformación de materia y energía para que los organismos puedan llevar a cabo tres procesos fundamentales: mantenimiento de las condiciones internas, desarrollo y movimiento, ​ manteniendo el equilibrio homeostático del organismo a nivel molecular y microscópico.

Clases Funcionales

El entrenamiento funcional es un tipo de entrenamiento que modifica los objetivos tradicionales del entrenamiento clásico, que estos solían ser o los del alto rendimiento deportivo para deportista de élite, por lo que el entrenamiento de fuerza que estos empleaban tenía como objetivo lograr las mejores condiciones corporales para la competición en las diferentes disciplinas, o bien los de la musculación tipo culturismo cuyo objetivo central era conseguir el máximo desarrollo del músculo con un enfoque más estético que funcional.